皆様ご無沙汰しております👋👋
年末年始は仕事でバタバタして
更新をさぼっておりました(言い訳)
もうちょっと、更新できるよう、今年は
頑張ります(今更)🙇♂🙇♂🙇♂
さて、今年も道場は変わらずで、、、
こんな感じで、自分のペースで頑張って
おります👍👍
先日はローキックの応用編
斜めに入るローキックをやりました🦵
ローキックのコツは、、、
蹴りたての人って結構上体が伸びて蹴る
んですけど(そういう蹴り方もあるけど)
どっちかと言うと逆で
身体をくの字に曲げて全体重をぶつける
ような感じで蹴れば、かなり威力がある
ローが蹴れるんですよね
あまり大げさだとカットされますけどね
(笑)
斜めに入ればストレート系パンチを
かわしつつ、破壊力のあるローを
ガツンとけれます👍
あ、そういえば
40代会員Sさん、入門してなんと10キロ
減量成功したそうです🤟🤟🤟🤟
凄いです、見た目も全然違います😆
道場は週一なので、それだけではそこまで
減量はできませんが
それをキッカケとして日々の食事制限や
運動など努力の賜物だと思います。
いやー素晴らしい★
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