皆さんこんばんわ☆
前回の練習は、、、
シャドー
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ミット🤟
左ミドルが強い👍👍
徐々に上半身と下半身が
連動してきました☆☆
蹴るのは脚だけど、上半身が上手く
使えてないと、強い蹴りが出せないん
ですよね〜😁😁💨
マス🥊
実践となると、これまたミット通りに
いかないんですよねー、反復して徐々に
近づける、、、
試合となると、更に、、、Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
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約束稽古😗
蹴りのカットの練習でした🤣🤣
よくできてます🏋️🏋️🏋️
いやーしかし汗の量がすごい(笑)
デトックスデトックス🤩
運動不足解消で懸垂始めました(笑)
（生活感すいません）
ぜんっっっっっ
ぜんできません(笑)
フルで２０回以上目指します！
（どうでもいい）
次回も頑張りましょう☆
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