皆さんこんにちは☆
緊急事態宣言が出ておよそ２ヶ月程、体育館
の閉館時間が更に早まり、練習がお休みとなって
おりました😂😂😂😂
それに伴い、ブログも休止していましたが…
6/25(金) ようやく練習再開できました😂😂
ー
本日マンツーマンでした😆
ということで
ストレッチ
↓
シャドー
↓
ミット2ラウンド
↓
ほぼ当てないマス3ラウンド
↓
スクワット系
↓
ダッシュ
↓
腹筋
かなり良い運動ができました☆
マンツーマンなので、僕も一緒にやりましたが
そりゃあもう、気分爽快でしたよ(*^ー^)ノ♪
もう季節は初夏ということもあり
汗も凄かったです笑
んー蝉の鳴き声が待ち遠しい＼(^^)／
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