皆さんこんばんわ🎵
今週は、、、、、
写真取り忘れ(笑)
人数が三人だったので、僕もミットや筋トレに
参加しました☆
(夢中になりすぎて撮り忘れた、、笑)
今週は利き脚のミドルキックを中心に練習しま
した♪ ミドルキックはフォームが難しいので中
々定着しづらいのです😂
腕の振りや骨盤、軸足、蹴り足の動き、全身を
使って蹴り上げます😲
１つでも連動しないと、威力が全然変わりま
す😂僕はミドルキックは特に得意というわけで
はないのですが、利き脚のミドルキックはかな
り好きです😊✋ やっぱりパンチに比べ、かな
り威力が高く、一般にパンチの3倍はあると言
われていますよね😲😲
だから、蹴っていてとても気持ちいいのです✨
今回はフォームを分解して、シャドーしまし
た😆みんなフォームが良くなってきました💪😉
来週は、ローキックをやりましょう✨
来週も水曜日の通常練習です☆
頑張ろう😆👍👍
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